La actividad física tiene numerosos beneficios para la salud física y mental, que se traducen en una mejora de la calidad de vida de las personas. De hecho, la Organización Mundial de la Salud recomienda un mínimo de 30 minutos de actividad física diaria. Más allá de este rendimiento para la salud, hacer ejercicio también conlleva otros beneficios en los ámbitos del ocio, el ocio, y la socialización.
Una combinación perfecta que últimamente está muy de moda y a la que el Ayuntamiento de Altafulla se ha querido sumar. El consistorio ha instalado un parque de máquinas en el Parque Voramar para que vecinos y vecinas puedan ejercitar su cuerpo y relacionarse con otros aldeanos siempre que lo deseen. La maquinaria está a disposición de la ciudadanía las 24 horas del día de manera gratuita.
Los diferentes aparatos que se han instalado son:
Patines: Ayuda a fortalecer la musculatura de los grupos corporales superiores e inferiores, y mejora la flexibilidad de las articulaciones, así como también aumenta la función cardiopulmonar.
Rueda de hombros: Desarrolla y refuerza los hombros, la cintura, los codos y las muñecas. Aumenta la función cardiopulmonar.
Bicicleta: Ayuda a fortalecer los grupos musculares de las piernas y los pectorales, y aumenta la función cardiopulmonar.
Prensa de piernas: Desarrolla y fortalece la musculatura de los grupos musculares inferiores.
Dorsal sentado: Desarrolla y fortalece la musculatura de los grupos superiores, principalmente, los hombros y los bíceps.
Giant: Conjunto de ejercicios para realizar un entrenamiento integral del cuerpo: abdominales, flexiones, hombro-ups, dips, entre otros.